唱歌跑调怎么办？音准差的根源和纠正训练，新手一篇看懂
你在KTV唱歌的时候, 被朋友笑话说你又是跑调了, 去上声乐课的时候, 老师一直在反复制告诉你你的音不准, 参加统一考试的时候, 因为音准这项内容被你扣掉了十几分。唱歌跑调这件事情, 差不多就是每个普通人都一定会遇到的一个坑。
好多人一开始就自己给自己盖棺定论说是自己的耳朵不行, 但是真正的原因通常是藏在听觉分辨能力、发声肌群协调程度、训练的方法是不是在正路上这三个层次里面的。我们一步一步来。先找根源。再定方案。最后配环境。这样做是帮你搞定音准跑偏的问题。让这件事彻底理清。建议你先把这段内容收藏好。
等到练琴的时候, 对着这个来做就行。
1、根源拆解：跑调到底卡在哪
不妨先来提这样一个问题给你自己, 就是你觉得自己在唱歌这件事上出现跑调的情况, 到底是属于耳朵听不出来具体差在哪儿了呢, 还是说属于嘴巴没有办法把那个正确的音给唱出来这两个方面是完全不同的。
从听力这个角度来讲, 许多人的音高辨别能力是很差的, 因为他们能够察觉到的最小变化幅度非常大, 所以连半音之间的细微差别都分辨不出来；到了发声这个地方, 他们的喉咙肌肉和呼吸的支撑并没有配合好, 这就导致声带振动的速度赶不上想要达到的音高标准；再来是方法上的问题, 他们因为没有进行系统的音阶练习, 完全只靠着一种感觉去唱歌, 这样相当于缺失了一个可以自我检查的反馈系统；这三种情况经常是一起出现的, 如果仅仅单独去练习其中的一点, 往往是不会得到很好的效果的。
2、训练方案：小班精教，逐项突破
怎么把音准练回来? 核心八个字: 分层教学, 高频反馈。具体分三步走:
1. 关于听音以及音阶的训练, 每天十五分钟就可以, 首先要从C自然大调的音阶开始起步, 然后慢慢地再加入一些半音阶的东西, 还有七度跳进的内容, 在使用的过程中, 一定要用钢琴或者专业的手机应用软件去实时地对比一下存在的偏差情况。
2. 关于气息与喉位控制的问题, 要跟着老师进行一对一的纠正, 主要是把发声的起点改正, 并且要重点去打磨所谓的气息、声带以及共鸣这三者之间的联动关系, 从而避免那种会出现挤卡现象的发声方式。
3. 把模考进行复盘处理, 每隔两个星期录一次全部曲目的清唱版本, 然后把逐句标记出跑调出现的具体位置, 接着在下一轮中利用这些标记出来的问题, 有针对性地进行强化补充和训练。
在福州新伯乐音乐艺考开设的精品小班当中, 这是一种常规的安排方式。具体表现就是严格控制班里的学生数量, 由全职的专业老师负责, 全天候地监督练习并解答疑问。每天的任务目标都非常清楚, 练琴和上课的时间安排得很紧凑, 以此来避免出现散漫或者拖延的情况。
统考的过线率达到了百分之百, 在两百六十二分以及以上这样的高分段里, 所占比例一直保持领先地位, 领先于全省的其他地区。在省统考之中, 声乐这个单项所能拿到的最高分数是九十五点三分, 而专业方面的最高分也是达到了两百八十分。
这一系列成果能够得到体现, 就是依靠了每日都有反馈、每周都有复盘这样的闭环机制来推动的。
3、环境与师资：为什么"跟对人"比闷头练快
在进行音准训练的时候, 最让人担心的事情就是一知半解, 然后就开始盲目动手练习。
在咱们这里的新伯乐资深教师团队当中, 负责钢琴方向的廖老师, 是从莫斯科柴可夫斯基音乐学院出来的, 他对于苏联时期的那套演奏体系, 还有那种统考考试的要点, 都知道得非常清楚, 以前有很多学员在他的指导下, 钢琴这一门单科都拿到了很高的分数；而负责声乐方向的卢老师, 是从意大利米兰威尔第音乐学院毕业出来的, 他很擅长去纠正学员们在气息控制、保持正确音准以及发声方法上存在的那些各种问题。
这两位老师都是全职工作的教师, 他们会根据学生的具体情况来进行不同的教导方式, 这样的教学方式是和校区实行的全封闭式管理以及科学合理的生活作息安排相互配合在一起的, 而且还采取了双向的监督和学习指导机制, 使得同一届的学员之间既有相同的目标, 又有良性竞争的氛圍, 所以学生从唱歌跑调调整到音准稳定的这一个过程的周期被大幅度地减少了。
校区在2026年进行了新的升级工作, 其硬件设施的配置水平与省内最顶级的标准看齐。
其实, 根本不存在所谓最好的那种音准训练方法, 真正存在的是最符合你目前所处的阶段节奏的情况。你应该先把重点放在弄清楚一个问题上, 那就是你到底卡在了听觉环节上面, 还是卡在了发声环节上面。紧接着, 你需要选择一种跟练的方式, 并且确定好一个反馈的频率。
只要你能够坚持做完一个完整的周期训练, 那么跑调的问题就有很大可能会被你远远地甩在身后, 不再困扰你。我建议你去实地尝试听一节课, 然后再录一段你自己的清唱声音来进行对比, 这个方法的功效会比你阅读十篇文章还要管用一些。希望你能够在不久之后顺利解决跑调的问题, 早日进到正确音调的轨道里面去。
